结肠癌该如何运动

结肠癌患者的运动方式，主要包括散步、慢跑、打太极拳等舒缓的运动，还可进行凯格尔运动，加强盆底肌肉的锻炼，防止术后出现肠粘连，对于恢复有利。除此之外，还可进行腹部按摩、适量活动等。

1、散步：结肠癌患者在术后可进行散步，有利于增强体质，促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。还可促进血液循环及新陈代谢，防止发生肠粘连;

2、慢跑：结肠癌患者在术后可进行慢跑，有助于消耗体能，促进机体恢复，还可促进肠道蠕动，防止肠粘连;

3、打太极拳：结肠癌患者可打太极拳，太极拳属于较为和缓的运动，可促进身体的血液循环，也有利于肠道蠕动，对于术后肠道功能的恢复有一定帮助;

4、凯格尔运动：结肠癌患者在术后可进行凯格尔运动，有利于增强盆底肌肉的力量，还可促进身体恢复，防止因肠粘连而出现腹痛、便秘等症状;

5、腹部按摩：结肠癌患者在术后可进行腹部按摩，有利于促进肠道蠕动，预防肠粘连，对于术后肠道功能的恢复有一定帮助;

6、适量活动：结肠癌患者在术后可进行适当活动，如下床稍微活动，可促进肠道蠕动，防止肠粘连。还可进行双手顺时针按摩腹部，或者进行双膝跪坐，有利于促进肠道蠕动。

除此之外，结肠癌患者在术后还可进食半流质的食物，如面条、米粥等，有利于胃肠道功能的恢复，避免出现肠梗阻等症状。另外，还应保持乐观的心态，有利于身体恢复。