刚来月经能喝红糖水吗

经期可以适量喝红糖水。

红糖水中含有丰富的铁元素以及多种矿物质，这些物质在一定程度上可以帮助经期女性补气血，还可以促进体内新陈代谢，有利于经血排出。但是要注意的是不要一次性喝太多，否则可能会出现腹部疼痛的情况。此外，如果对红糖过敏，则不可以喝，以免发生过敏反应。

经期喝红糖水需注意控制量，并且糖尿病患者不宜过多饮用，以免引起血糖波动。

对于经期女性来说，日常生活中还要做好保暖措施，避免受凉。同时也要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌感染生殖器。