喝了桑葚水大便发黑

喝了桑葚水后出现大便发黑通常是正常的生理现象，一般不需要过于担心。

桑葚中含有丰富的花青素，而花青素是一种天然色素，在摄入体内之后可能会导致大便的颜色发生改变，从而引起上述现象。这是正常的现象，一般是不会影响身体健康的，也不需要进行特殊处理。如果还伴随有腹痛、恶心呕吐等不适症状，则可能是食物中毒引起的，建议患者遵医嘱服用颠茄片、蒙脱石散等药物进行治疗。

除了桑葚外，某些铁剂、铋剂以及某些中成药也可能导致大便颜色变深。因此若排除进食含铁或铋的食物或药物，长时间持续黑色便则需考虑是否存在消化道出血等问题。

日常生活中，应注意观察自身的变化情况，定期到医院进行体检。同时还要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。