维生素b和维生素c能一起吃吗
维生素B族和维生素C可以一起食用。
维生素B族和维生素C都是人体必需的营养素,且二者无禁忌配伍,因此可以一起食用。维生素B族有助于维持神经系统的正常功能,而维生素C对皮肤有益,具有美白作用。
若患者存在肝肾疾病或对其中任一成分过敏,则应谨慎使用这两种维生素,并在医生指导下进行。
同时摄入维生素B和维生素C时,应注意可能出现的相互作用和可能发生的不良反应,并密切观察身体变化。
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