宫寒怎么回事

宫寒可能是由肾阳虚、气血不足、外感风寒、饮食不当、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾阳虚

肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，导致身体失去温煦和推动作用，从而引起一系列寒凉症状。肾阳是全身阳气的根本，若肾阳亏虚则会导致机体失于温煦，进而出现畏寒、肢冷、小便清长、大便久泄不止等症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，这些药物具有补肾壮阳的作用，可缓解肾阳虚引起的不适症状。

2.气血不足

气血不足可能导致血液循环不畅，影响子宫的正常生理功能，从而引发宫寒的症状。气血不足通常由长期饮食不当、过度劳累等原因造成，使脾胃无法运化水谷精微以养人体所需，进一步导致脏腑机能减退，气血生化之源不足，就会出现气血两虚的情况。患者可以遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药来改善病情，这类药物具有补气益血的功效，有助于缓解气血不足引起的不适症状。

3.外感风寒

外感风寒会引起机体腠理闭塞，卫阳被郁，阳气不能宣发，故而出现怕冷、无汗、发热、头痛、身痛、流涕、咳嗽等症状。此时体表受到风寒邪气侵袭，容易导致体内气血运行受阻，进而影响子宫的正常生理活动，出现宫寒的现象。针对这种情况，患者可以在医生指导下通过针灸等方式来驱散体内的寒邪之气，从而达到治愈的目的。

4.饮食不当

食用过多寒凉食物可能会损伤脾阳，导致脾脏运化功能减弱，水湿停聚，日久化寒，形成痰饮，上犯心肺，则见胸闷、咳喘；下凌肾肝，则见水肿、脚气；逆胃上冲，则见呃逆；凝滞经脉，则见肢体麻木、关节疼痛；遇寒则甚，得热稍缓为其特征。对于上述病症所引起的宫寒现象，患者需要及时调整饮食结构，减少摄入寒凉类的食物，如西瓜、苦瓜等，以免加重病情。

5.过度劳累

过度劳累会导致身体消耗过大，气血阴阳失调，从而引起手脚冰凉、月经不调等症状。过度劳累会使气血消耗过快，导致气血不足，不能充分濡养四肢百骸，所以会出现手脚冰凉的情况。针对这种情况，患者可以通过适当休息、按摩等方式来缓解不适症状。

建议定期进行妇科检查，包括内分泌检查和超声波检查，以及必要时的中医体质辨识，以便监测并预防宫寒的发生。日常生活中还应注意保暖，特别是下半身的保暖，避免长时间处于空调房内，以免加重宫寒的症状。