为什么我们面部老化会出现青春痘的呢

为什么我们面部老化会出现青春痘的呢？相信被这个问题困扰的朋友不在少数。 痤疮是年轻人常见的面部疾病。 很多年轻男女脸上都会长很多痘痘，而且多次出现，让人很是困扰。 那么，为什么面部老化会长痘痘呢？ 今天，我们就来看看的医生们的介绍吧。

1、饮食：由于痤疮的形成受皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食物的摄入，尤其是晚餐，尽量少吃糖、淀粉、油，多吃蔬菜 和水果。 推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生海鲜等。

2、防晒：在紫外线强烈的时期外出，最好准备遮阳伞或戴遮阳帽。 改变长期面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少辐射对皮肤的刺激和炎症反应。

3、情绪：保持乐观愉快的心情，避免过度焦虑和紧张，作息规律，睡眠充足，睡眠质量好，尽量减少连续工作和深夜驾车的次数。

4、短发：不要把头发剪得太长，以免遮住粉刺。 在头发的掩护下，多余的油脂不易排出; 而大多数痤疮患者同时头皮油腻，皮肤油腻，油性头发和额头的交接更容易促进粉刺的形成。