预防阴道炎的关键是保持阴道的清洁和健康。首先，保持个人卫生是非常重要的，定期清洗外阴区，使用温和的清洁剂，避免使用强烈香味的洗涤用品。其次，穿着宽松透气的内裤，使用纯棉内裤，避免过紧或合成材料的内衣，保持阴部的透气性。另外，要避免频繁更换卫生巾或护垫，保持外阴的干燥。保持免疫系统的健康也很重要，合理饮食，充足睡眠，定期锻炼有助于提升免疫力。最后，注意避免使用过多的药物，如抗生素，避免过度清洗阴道，以免破坏阴道内正常的菌群平衡。与医生保持沟通，定期进行妇科检查也是预防阴道炎的重要措施。