长妊娠纹可以吃橄榄油吗
举报/反馈2024-07-23 14:03
长妊娠纹可以适量吃橄榄油。
橄榄油富含不饱和脂肪酸及多种维生素与矿物质,能被人体吸收,且不会转化为脂肪囤积体内。适当摄入可帮助机体补充营养素,并在一定程度上滋润肌肤,从而起到预防妊娠纹的作用。
对于已经形成的妊娠纹,单纯食用橄榄油并不能直接去除或淡化。若想改善妊娠纹,建议采取专业皮肤护理措施,如使用含有维生素E、甘油等成分的产品。
孕期及产后,保持适度体重增长和均衡饮食至关重要。避免过度拉伸皮肤,以减少妊娠纹的风险。
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