阳虚指的是什么

阳虚是指机体阳气不足，温煦、推动、兴奋等功能减退或衰退的一种病理状态。

阳虚是中医辨证中的一个诊断术语，多由先天禀赋不足、年老体衰、久病伤阳等原因导致体内阳气亏虚所致。

阳气具有推动、温煦、防御等作用，当其功能减退时，容易出现一系列阴寒内生的症状。患者可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、面色苍白、性欲减退等症状。严重者还可能伴随尿频清长、大便稀溏、舌淡胖苔白滑等表现。

确诊阳虚通常需要进行全面的身体检查，包括脉诊、舌诊以及实验室检查如血常规、甲状腺功能测定等。此外，还可通过体温测量来评估患者的体温是否低于正常范围。阳虚的治疗需遵循中医调理原则，常用治疗方法有中药汤剂、艾灸疗法等。例如，可选用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂补益肾阳；也可选择三伏天艾灸关元穴、足三里穴等穴位以助阳气升发。

日常生活中，建议调整饮食结构，适当食用羊肉、韭菜等温热食物，有助于改善阳虚状况。同时，保持规律作息，避免过度劳累，有利于维护身体的阴阳平衡。