鼻窦炎喝什么茶比较好

鼻窦炎患者可以适量饮用蒲公英茶、菊花茶、金银花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶等，有助于缓解炎症症状，但并不能替代医学治疗。

1.蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒的功效，对于缓解因感染引起的鼻窦炎症状有帮助作用。

该茶饮能够促进机体新陈代谢，有利于炎症消退。此外，还可增强免疫力，辅助预防继发性细菌感染。

2.菊花茶

菊花茶能起到疏散风热、平抑肝阳的作用，对改善鼻窦炎所致的头痛、流涕等症状有一定的效果。适量饮用菊花茶可减轻炎症反应，但需注意不宜过量以免引起胃肠道不适。

3.金银花茶

金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效，可以缓解由上火导致的鼻塞、流涕等不适症状。适当饮用金银花茶有助于清除体内湿邪之气，从而达到祛除痰浊的目的。但是脾胃虚寒者应减少摄入量或避免直接饮用以防加重病情。

4.薰衣草茶

薰衣草茶具有镇静安神的效果，有助于放松身心，促进睡眠质量提高，进而间接影响到鼻腔黏膜的状态。长期坚持饮用薰衣草茶还能够舒缓紧张情绪，改善焦虑状态。但是对薰衣草过敏的人群不建议饮用。

5.洋甘菊茶

洋甘菊茶含有挥发油成分，具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻鼻窦炎患者的症状。经常饮用洋甘菊茶还可以改善消化功能，但高剂量可能引起中枢抑制。

患者平时要多喝水，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉等富含维生素C的食物，补充身体所需营养元素，有利于疾病的恢复。