吃香蕉治神经衰弱吗

通常吃香蕉不能治疗神经衰弱，神经衰弱的病因较为复杂，包括遗传因素、社会心理因素、个性特点、疾病等，多与精神心理因素有关，治疗以对症治疗为主，吃香蕉仅能起到补充营养元素或饱腹感的作用，可在一定程度上缓解神经衰弱的症状。

1、补充营养元素：可选择富含维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C，以及钾、钙等微量元素的食物，可以调节神经功能，补充营养元素，但无法起到治疗作用;

2、饱腹感：香蕉属于水果中的一种，口感香甜，吃香蕉后会在胃肠道内迅速分解，易产生饱腹感，可以间接减少其他食物的摄入，以达到减轻胃肠道负担的作用，有助于缓解神经衰弱;

3、补充钾元素：香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素可以调节机体水、电解质平衡，适量吃香蕉可以补充钾元素，以平衡电解质;

4、补充钙元素：香蕉中含有丰富的钙元素，吃香蕉后可补充钙元素，但不建议单一地通过吃香蕉补充钙元素，应注意饮食多样化。

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常见症状为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、焦虑、情绪易激惹等。除可吃香蕉外，还应注意改善生活方式，多与家人和朋友沟通交流，多参加体育锻炼，培养良好的作息习惯，避免熬夜，减轻心理压力等。还可配合使用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可起到抗焦虑、抗抑郁的作用。