孕妇能不能吃芹菜

孕妇可以适量吃芹菜。

芹菜中含有丰富的营养物质如叶酸、钾等，有利于胎儿健康发育，并且能够促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘症状。但需注意不要过量摄入，以免引起腹泻或其他不适反应。

如果孕妇对芹菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在孕期饮食中，应确保食物新鲜且未添加过多调味料，以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，有助于维持身体健康和促进胎儿生长发育。