软组织损伤多久能好

软组织损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤部位和损伤程度。

软组织损伤是指骨骼以外的各种组织，如肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜囊、关节软骨、周围神经等的损伤。

轻度软组织损伤，如轻微的肌肉拉伤或韧带扭伤，通常不会导致严重的结构损伤，因此恢复时间相对较短，一般在1-2周内即可恢复正常活动。重度软组织损伤，如深度撕裂、骨折或严重的关节损伤，由于软组织损伤严重，可能需要数月至一年左右的时间才能完全康复。

软组织损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。