营养不良容易导致过量脱发

营养不良容易导致过量脱发，如果不及时调理，可能会导致发量减少，还会影响到毛囊的正常生长，容易引起头发干枯、折断等现象。建议营养不良的人群适当调理饮食，补充机体所需营养，必要时可通过药物治疗等改善。

一、原因：

营养不良主要是由于机体摄入不足或消耗过多，而无法满足机体生长发育所需的营养素所致，如蛋白质、维生素、矿物质等。头发的生长需要多种营养素相互支持，若身体缺乏营养，则可能会导致头发生长减少、变细、质地变差等，从而导致头发营养不良、容易脱发。另外，若大量脱发，还可能会导致发量明显减少，颜色也会发生改变。

二、调理：

1、饮食调理：建议营养不良的人群适当调理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也可以适当吃一些黑芝麻、黑豆等，这些食物对头发的生长有一定益处;

2、药物治疗：如果营养不良是由于贫血等疾病引起，建议遵医嘱口服硫酸亚铁片等药物改善贫血症状。如果是由于甲状腺功能减退等内分泌疾病导致，则需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片等药物进行治疗;

3、其他：如果营养不良情况较严重，上述措施不能改善时，可咨询医生建议，通过输液等方式补充机体所需营养。同时也可结合自身情况，适当做一些运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，增加机体消耗量，有利于改善营养不良过量脱发的情况。