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晚上吃钙片好吗
晚上吃钙片通常比较好。 晚上吃钙片能够为机体补钙,而且还可以辅助入睡。此外,睡前适当进食还可促进消化液分泌,从而起到助眠的作用。 晚上吃钙片可能比白天更好吸收,因为血钙水平在夜间较低。
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