冬季要如何保养皮肤？这3个重点保养措施要做好！

冬季保养皮肤可采取保湿护理、温和清洁、抗氧化护肤等治疗措施。

1.保湿护理

保湿护理通过使用含有甘油、透明质酸等成分的产品来锁住水分，保持肌肤水润。适合在干燥环境中或者长时间待在空调房的人群。可配合加湿器使用以增加室内湿度。

2.温和清洁

温和清洁选用PH值接近肌肤的洁面产品，减少对皮肤屏障的损伤。适用于日常生活中需要去除污垢和油脂的时候。避免使用刺激性强的皂基类洁面产品。

3.抗氧化护肤

抗氧化护肤通过使用富含维生素C、E等抗氧化剂的产品，帮助中和自由基，减缓皮肤老化。适合长期对着电脑工作或是经常处于污染环境的人群。选择含有辅酶Q10、虾青素等抗氧化成分的产品效果更佳。

在冬季，应尽量避免频繁洗脸，以免破坏皮肤的自然保护层。同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素A、D的食物如胡萝卜、鱼类，有助于维持皮肤健康。