肾病综合征儿童可以适量吃莲子。

莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养成分，并且不会增加肾脏代谢负担，所以可以适当进食。但是要注意控制摄入量，不可过多食用，以免引起消化不良。

肾病综合征患儿在急性期时，由于存在高脂血症，此时不建议食用莲子，因为其含有的脂肪较多，可能会加重病情。

饮食调理是辅助治疗肾病综合征的重要手段之一，应遵循低盐、低脂的原则，避免辛辣刺激性食物，确保充足的水分摄入以促进体内废物排出。