口臭吃什么益生菌好得快

口臭可以考虑使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片、蜡样芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂来改善。需要强调的是，益生菌虽然有助于消化系统健康，但并不能直接治疗口臭，若症状持续不缓解，建议及时就医。

1.双歧杆菌乳杆菌三联活菌片

双歧杆菌乳杆菌三联活菌片中含有的双歧杆菌、乳杆菌等有益菌群可以抑制有害菌的生长，减少口臭的发生。 该产品能够恢复肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，从而缓解口臭症状。

此外，还有助于改善消化不良引起的腹胀、腹泻等症状。

2.复方嗜酸乳杆菌片

复方嗜酸乳杆菌片中的嗜酸乳杆菌可竞争性地抑制病原菌的黏附，减少其产生的有机硫化物，从而降低口臭发生概率。 嗜酸乳杆菌通过调节口腔内细菌群落结构来减轻因发酵产生硫化氢而引起的口臭现象。需要注意的是，本品需密封保存于阴凉干燥处。

3.枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒中的枯草杆菌和肠球菌可以直接补充正常生理活菌，抑制致病菌，维持正常菌群平衡，防止害菌过度繁殖，所产生的代谢产物乳酸和醋酸将导致蛋白质分解而产生腐败性的吲哚及氨类，引起口臭。 本品能有效抑制致病菌，促进机体建立正常的微生态环境，维护身体健康。但对本品过敏者禁用。

4.酪酸梭菌肠球菌三联活菌片

酪酸梭菌肠球菌三联活菌片中的酪酸梭菌、婴儿双歧杆菌、蜡样芽孢杆菌三种益生菌具有增强人体免疫功能的作用，有助于消除口臭。 本品适用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀以及消化不良等病症。使用时应遵循医嘱，避免长期大量服用。

5.蜡样芽孢杆菌活菌胶囊

蜡样芽孢杆菌活菌胶囊中的蜡样芽孢杆菌可在小肠内生长并产生抗菌肽，有效地抑制有害菌如产气荚膜梭菌的生长，减少由其产生的气体和腐败气味。 本品可用于治疗肠道菌群失调所致的腹泻，也可用于急性非感染性腹泻。患者要遵照说明书指示使用，并且不宜长时间连续服用。

建议患者平时注意口腔卫生，定期清洁牙齿，以减少口臭的发生。同时还要调整饮食习惯，尽量少吃容易引发口臭的食物，比如洋葱、大蒜等。