晚睡是不是容易口臭

晚睡与口臭之间存在一定的关联性。

晚睡会影响人体正常的生物钟节律，导致身体处于应激状态，进而影响到胃肠蠕动及消化吸收功能，使食物在肠道内滞留时间延长，产生更多的气体和腐败产物，形成口臭。同时，睡眠不足会使得免疫力下降，易患感冒、咽喉炎等疾病，也会增加口臭的风险。

过度疲劳或长期精神紧张也可能会引起口腔细菌滋生，从而引发口臭的现象发生。

因此，为了保持口气清新，建议避免长时间的精神压力，并且要保证充足的睡眠时间，有助于维持机体正常的新陈代谢，降低出现口臭的概率。