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高血压可以吃腰果吗

举报/反馈2024-09-13

高血压患者不建议食用腰果。

高血压可以吃腰果吗

腰果含有较高的脂肪和热量,其属于坚果类食品,常作为零食食用,若长期大量食用会导致体重增加,进而加重心脏负荷,使血压持续处于高位,不利于病情控制。因此,为了身体健康考虑,高血压患者不宜食用腰果。

对于无症状且血压得到良好控制的高血压患者,适量进食腰果通常不会引起明显的血压波动,但需注意避免过量摄入盐分。

对于高血压患者而言,饮食调节至关重要。建议减少钠盐摄入,多食用新鲜蔬菜水果,并定期监测血压变化,以利于血压管理。

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