高血压能吃橘子吗

高血压患者可以适量食用橘子。

橘子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于促进血液循环，改善血管功能，对于维持血压水平有一定的帮助作用。但是需要注意的是，由于橘子含有一定的糖分，因此在食用时应控制量，特别是对于血糖控制不佳的患者来说，过量摄入可能会导致血糖波动，进而影响血压的稳定性。

如果患者对橘子过敏，则不能吃橘子，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。

对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一，建议减少钠盐摄入，增加钾、钙摄入，并合理搭配各类食物以确保营养均衡。