假性高血压是指在诊室测量血压时表现为高血压，但在家中自测或24小时动态血压监测下血压正常的人群。

假性高血压可能与白大褂效应有关，即患者在医生面前感到紧张导致暂时性血压升高；也可能是由于体位性低血压引起的一过性血压增高。这些情况都可能导致在诊所测量时出现短暂的血压偏高。假性高血压通常不会伴随明显的临床症状，因为血压水平在正常范围内。

为排除假性高血压的可能性，可以进行家庭血压监测、动态血压监测等非诊室血压测量方式来评估血压的真实水平。对于假性高血压无需特殊治疗，但建议定期监测血压并采取健康生活方式如减少钠摄入量、增加钾摄入量以及适量运动。

假性高血压者应避免不必要的药物干预，以免长期使用降压药而产生不良反应。日常生活中还应注意保持良好的睡眠质量，有助于缓解压力，也有助于控制血压。