高血压能吃水果吗

高血压患者可以适量食用低糖分且富含钾元素的水果。

低糖分且富含钾元素的水果如苹果、香蕉、猕猴桃等，可作为高血压患者的健康零食选择，因为这些食物有助于维持正常血压水平，改善心血管健康。但需注意摄入量，避免过量导致血糖波动。

对于糖尿病合并高血压的患者，需要限制摄入高糖水果，如葡萄、荔枝等；对于肾功能不全的高血压患者，则应减少含钾较高的水果摄入，如橙子、哈密瓜等。

建议在选择水果时，优先考虑其营养价值与自身身体状况相适应，并结合医生指导调整饮食结构，以确保营养均衡且不影响病情控制。