高血压能吃枸杞吗

高血压患者可以适量食用枸杞。

从中医食疗的角度来看，枸杞味甘性平，入肝经肾经，有滋补肝肾的作用，有助于改善因肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精、视力模糊等症状。而从现代医学角度来看，枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分有一定的降压效果，因此高血压患者是可以适当进食枸杞的。

如果患者对枸杞过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于高血压患者来说，饮食调理是控制血压的重要手段之一。日常生活中应避免高盐食物，尽量选择低脂、低糖的食物，并保持规律的运动，以维持身体健康。