高血压能吃桔子吗

高血压患者可以适量食用桔子。

因为桔子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，对于维持身体健康有一定的好处。此外，适当进食桔子还可以为机体补充水分，有利于稀释血液黏稠度，辅助降低血压水平。但是需要注意的是，由于桔子中含有一定的糖分，所以不建议血糖控制不佳的患者过量食用，以免导致血糖波动过大，加重病情。

如果患者对桔子过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，每人每日食盐不超过5克，还要注意清淡饮食，避免油腻、高脂食物，有助于控制血压稳定。