血压多高才是高血压

血压≥140/90mmHg为高血压。

正常人的血压值收缩压应该小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。当收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱时，即为高血压。高血压可能与遗传因素有关，也可能是不良生活习惯导致的，如长期精神紧张、酗酒等。高血压患者可能会出现头痛、眩晕、心悸等症状。若未及时发现并控制高血压，可能导致脑出血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等严重并发症的发生。

确诊高血压通常需要进行血压测量以及尿液分析、肾功能测试等实验室检查。医生会建议患者在安静状态下连续测量3次血压，取平均值作为最终结果。高血压的治疗包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐饮食、规律运动和戒烟限酒；药物治疗则需遵医嘱使用降压药，例如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。

高血压是一种慢性疾病，需要定期监测血压并采取健康的生活方式来管理。建议减少钠摄入量，增加钾含量高的食物摄入，如香蕉、菠菜等，以降低心血管风险。