中度高血压是指收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间的状态。

中度高血压可能与遗传因素有关，也可能是由于长期高盐饮食导致钠离子摄入过多引起的。当血压持续升高时，会导致心脏后负荷增加，从而引起左心室肥厚，进一步加重心脏负担，最终可能导致心力衰竭的发生。中度高血压患者可能出现头痛、眩晕、视力模糊等症状。还可能会出现胸闷、呼吸困难等不适感。

确诊中度高血压通常需要进行血压测量、尿液分析、肾功能测试以及超声心动图等常规检查项目。必要时，医生还会安排血液生化检查以评估电解质水平。治疗中度高血压的方法包括生活方式干预如低盐饮食和规律运动，以及药物治疗如利血平、硝苯地平等降压药。选择合适的治疗方法应遵循医嘱。

中度高血压患者应注意定期监测血压，保持均衡饮食，避免过量摄入钠盐，同时还要注意适量运动，以改善心血管健康。