高血压吃低钠盐好吗

高血压患者吃低钠盐好。

低钠盐中钠含量较低，可降低钠离子对血压的影响，进而起到辅助降压的作用。此外，低钠盐还富含钾元素，有助于促进体内钠的排泄，进一步改善血压状况。

对于正常血压的人群而言，适量食用低钠盐一般不会产生明显的不良影响。但需注意的是，长期过量摄入也可能导致水肿、高血压等健康问题。

对于高血压患者来说，饮食调理是控制血压的重要手段之一。建议减少食盐摄入，同时增加膳食纤维的摄入，例如燕麦、糙米等，以维持身体健康。