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高血压可以吃肥肉吗

举报/反馈2024-06-27

高血压患者不建议长期大量进食肥肉。

肥肉中含有的饱和脂肪酸较高,长期食用会导致血脂水平升高,进而引起血液黏稠度增加,从而会加重心脏负荷,容易诱发心血管疾病的发生,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等,因此不建议高血压患者长期大量进食肥肉。

肥胖或高脂血症的患者也不宜过多摄入肥肉。

对于高血压患者而言,饮食调整是控制血压的关键之一,应遵循低盐、低脂的原则,并配合适当运动以改善血管健康。

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