打完新冠疫苗后出现心理问题可以考虑采取心理疏导、放松训练、认知行为疗法、运动疗法、中药调理等非药物治疗方法进行干预。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理疏导

通过倾听、共情等方式帮助患者释放压力，改善因担心感染而产生的焦虑情绪。适用于存在轻微心理困扰但无严重精神疾病者。

2.放松训练

指导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解紧张感。针对所有接受新冠病毒疫苗注射的人群均有益处，尤其对有轻度焦虑反应者效果更佳。

3.认知行为疗法

采用一系列策略帮助个体识别并改变消极思维模式，减少因错误观念导致的不适感受。对于存在特定认知困扰或受疫情影响较大人群如老年人、免疫力低下者有益。

4.运动疗法

根据个人情况制定适宜的身体活动计划以促进身心健康。适合各类人群，在确保安全前提下开展有助于提升整体健康水平。

5.中药调理

中医师会依据体质差异开具相应方剂以调养身体状态。对于希望通过传统中医疗法辅助改善免疫功能或调整身心状态者适用。

在接种新冠疫苗后，应密切关注自身的变化，若出现异常症状应及时就医。日常生活中注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于机体的恢复。