高血压能吃豆制品吗
举报/反馈2024-09-27
高血压患者可以适量食用豆制品。
豆制品含有丰富的植物蛋白,其氨基酸组成接近人体需要,营养价值较高,且不含胆固醇,含有的大豆异黄酮具有抗氧化作用,可辅助降低血脂水平,进而预防动脉粥样硬化的发生和发展,对维持心血管健康有益。
对于肾功能不全或存在水肿的高血压患者,应限制摄入量以减少水钠潴留。
对于高血压患者来说,饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议均衡饮食,避免过量摄入盐分,并定期监测血压变化。
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