全身乏力没精神头晕总想睡觉像发烧一样

全身乏力没精神头晕总想睡觉像发烧一样可能是由睡眠障碍引起的。

睡眠障碍是指在正常睡眠时间里难以入睡或保持睡眠的情况，这会影响大脑和身体的恢复，使人感到疲倦和无力。长期的睡眠不足可能导致免疫力下降，易感于各种疾病，因此会出现上述症状。

此外，过度疲劳、贫血、甲状腺功能减退症

等也可能导致这些症状出现。如果患者存在过度疲劳的现象，则是因为长时间高强度的工作状态使机体处于持续性劳累的状态中，此时会导致身体中的能量大量消耗而引起不适的症状发生。若患者存在贫血的现象，则是因为红细胞减少后无法充分携带氧气至身体各处组织器官，从而会引起缺氧的发生，当大脑部位发生缺氧时就会表现为犯困、嗜睡等症状。若患者存在甲状腺功能减退症的现象则会影响到机体的新陈代谢活动，进而影响到中枢神经系统的兴奋性，所以会表现出犯困、嗜睡等情况发生。

针对这种情况，建议患者注意休息，避免过度劳累，并适当增加体育锻炼，以提高身体素质。同时还要规律作息，尽量做到早睡早起，以免熬夜。