小儿便秘如何调理

小儿便秘是指排便次数减少、排便困难、粪便干结，可能与饮食不当、先天性巨结肠、肛裂、甲状腺功能低下等因素有关。若小儿出现便秘，可通过饮食调整、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调整：部分小儿可能是由于饮食不当导致，如进食较少或饮水较少，此时可以适当增加进食量，多吃富含膳食纤维的食物，如西蓝花、菠菜、韭菜、芹菜、玉米等，以促进肠道蠕动。另外还需要多饮水，以软化大便，促进大便排出，也可以喝蜂蜜水润肠通便，还需避免过度进食辛辣刺激的食物，如辣椒等;

2、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩小儿的腹部，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘;

3、适当运动：可以适当让小儿进行户外活动，以增加肠道蠕动，促进消化，改善便秘的情况;

4、药物治疗：如果经上述处理后，小儿便秘的情况未得到改善，可以在医生指导下适当使用药物治疗，如小儿化食丸、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等。另外也可以使用开塞露通气排便，或使用甘油灌肠剂灌肠处理，但不建议长时间使用开塞露，以免产生依赖性。

除此之外，若小儿便秘由器质性疾病导致，如肠道畸形、肠道息肉、肠道肿瘤等，需及时到医院进行手术治疗，并根据实际情况选择合适的手术方式。在日常生活中，需注意小儿的饮食，避免暴饮暴食，以及摄入过多辛辣、油腻的食物，否则不利于消化。另外也需注意保暖，及时增减衣物，以免受凉，加重症状。