突然耳鸣眩晕怎么缓解

突然耳鸣、眩晕可能是由于工作压力大、休息不好、情绪焦虑、紧张、恐惧等导致，可以通过放松心情、局部按摩、使用药物等方式缓解症状。

1、放松心情：工作压力大、休息不好、情绪焦虑、紧张等都可能会导致突然耳鸣、眩晕，要缓解这种症状需要克服心理障碍，适当进行户外活动，保持心情愉快，可以通过听舒缓的音乐来缓解心情。如果有失眠的症状，可以在睡前用热水泡脚，促进睡眠;

2、局部按摩：突然耳鸣、眩晕也有可能是中耳炎导致，应按摩合谷穴、听会穴等穴位来缓解耳鸣症状，应注意按摩力度，轻轻按摩即可，不建议过度按摩;

3、使用药物：如果是中耳炎导致的突然耳鸣、眩晕，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物。另外，也可以使用地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素类药物改善内耳水肿，从而缓解症状;

4、其他：如果是因长期疲劳、熬夜等引起的突然耳鸣、眩晕，可以通过多休息缓解症状，日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。

建议突然耳鸣、眩晕的患者及时前往医院耳鼻喉科就诊，通过问诊、切诊、听诊等明确具体病情，在医生的指导下进行治疗。