空腹血糖6.5mmol/L能恢复正常吗？

空腹血糖6.5 mmol/L通常可以恢复到正常范围内。

空腹血糖6.5 mmol/L处于临界状态，可能是由于近期摄入了过多含糖食物导致的暂时性偏高。适当调整饮食结构、增加体力活动有助于降低血糖水平至正常范围。

如果患者在复查时发现自己的空腹血糖值持续高于正常范围，则需要考虑是否存在糖尿病的可能性。此时，医生可能会建议进一步进行口服葡萄糖耐量试验等以确诊。

对于空腹血糖偏高的患者，日常生活中要注意均衡饮食，避免食用高糖食品，并保持适量运动，以帮助控制血糖水平。