三头肌疼痛怎么办

三头肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、中药外敷、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度三头肌疼痛的情况。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂可以缓解紧张和痉挛状态，减轻肌肉紧张引起的不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物可用于因长时间保持一个姿势导致的肌肉僵硬和轻微不适症状时使用。

3.针灸疗法

针灸是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉的目的，在中医师指导下选择手三里穴、曲池穴等部位进行针刺。此项技术适合于辅助改善局部血液循环以及缓解软组织紧张状态。

4.中药外敷

中药外敷主要是将具有活血化瘀功效的草药碾碎后加酒醋调制而成膏状贴于患处，如红花、桃仁等。此类方法适宜用于促进局部血液循环及代谢过程，并能起到一定的止痛效果。

5.神经阻滞

神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物以暂时性地中断神经传导，从而缓解由神经压迫引起的疼痛。例如在医生的操作下对颈部进行颈丛神经阻滞。当明确诊断为颈椎病且伴有上肢麻木、无力等症状时，可考虑采用神经阻滞的方法进行治疗。

在处理三头肌疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响病情恢复。建议采取适当的康复训练，如渐进式抗阻力训练，以增强肌肉力量和耐力，但应在专业人士的指导下进行。