站久了腰痛是什么原因

站久了腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间站立导致腰部肌肉持续收缩，血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，在久站后会导致局部水肿加重，刺激周围组织而出现疼痛。对于腰椎间盘突出引起的疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变所致，当久站时会使脊髓和神经根受到压迫，进而引发疼痛。针对腰椎管狭窄的治疗通常包括物理疗法、手术减压等方法。建议患者及时就医以获得专业指导。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生改变，久站时可能导致稳定性下降，加剧滑脱程度，诱发疼痛。对于稳定期的腰椎滑脱患者，可以通过佩戴支具来限制活动范围，延缓病情进展。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易发生骨折，久站时增加脊柱负担，导致疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，患者可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。

建议定期进行腰部MRI扫描以监测病情变化，日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累。