脂肪肝可以吃坚果吗

脂肪肝患者应限制坚果的摄入量。

坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，适当进食有助于降低血脂水平，改善脂质代谢异常状态，进而减轻脂肪肝的程度。但是过量摄入可能会加剧肝脏的炎症反应，加速肝细胞损伤，不利于疾病的恢复。因此，为了确保身体健康，建议适度食用坚果类产品。

脂肪肝患者在轻度时通常无症状或仅有轻微不适，重度时可能出现食欲减退、恶心呕吐等症状。

对于脂肪肝患者来说，饮食调整至关重要。除控制坚果摄入外，还应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，并保持适量运动以促进脂肪消耗。