乳腺增生的病因主要是由内分泌失调引起的。女性在经期前后雌激素的分泌较为活跃，而孕激素分泌减少，导致乳腺细胞增殖增加。此外，压力、情绪波动、营养不良、睡眠不足等因素也可能影响内分泌平衡，激发乳腺细胞的异常增生。此外，遗传因素也可以影响乳腺增生的发生。饮食结构不合理、辐射、环境污染等外界因素也可能增加乳腺增生的风险。乳腺增生多见于40岁以上的女性，但也可能发生在年轻女性身上。乳腺增生对女性的身体和心理健康造成不可忽视的影响，因此预防和控制乳腺增生的发生非常重要。及时调整生活习惯，保持内分泌平衡，接受规范治疗是预防和管理乳腺增生的有效措施。