月经不调患者需避免食用过冷、过热、刺激性的食物。对于过冷的食物，如冰镇饮料、冷水、冷饮等应尽量避免，因为它们可能导致体内气血循环不畅，进而影响月经正常排出。对于过热的食物，诸如辣椒、花椒、姜、葱、酒等应适度减少摄入，因为它们可能导致体内阳气过盛，从而影响月经的调节。此外，还应注意避免食用过于肥腻、油炸、甜食等刺激性较强的食物。月经不调患者应避免食用过冷、过热、刺激性的食物，保持饮食的适度与均衡，有助于维持身体健康和月经的正常运行。