糖尿病人运动 要定期测乳酸

糖尿病人运动时，建议定期监测乳酸水平，以评估身体对运动的反应。如果运动后乳酸水平持续偏高或伴有其他症状，建议就医进行空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、肾功能检查和下肢血管超声等进一步的医学评估。

1.空腹血糖

通过检测空腹状态下的血糖水平来评估糖尿病人的血糖控制情况。通常需要至少8小时不进食后采样，一般在早晨起床后立即进行测量。

2.餐后血糖

餐后血糖用于评估餐后高血糖峰值及恢复速度，有助于了解饮食和药物治疗效果。在进餐后0.5、1、2、3、4小时分别采集血液样本进行分析。

3.糖化血红蛋白

反映过去8-12周内平均血糖水平，可作为长期血糖控制指标。由专业医生抽取血液标本送至实验室进行分析。

4.肾功能检查

肾功能检查包括尿常规、肾小球滤过率等项目，以评估肾脏是否受损及损伤程度。可能需要留取晨起第一次尿液样本并进行分析，同时还需要抽血检查。

5.下肢血管超声

下肢血管超声可以显示下肢动脉狭窄或阻塞的情况，帮助诊断外周动脉疾病。操作时躺在检查床上，医生会在腿部涂抹耦合剂后使用高频声波扫描下肢血管。

上述各项检查均应在空腹状态下进行，避免剧烈运动引起的乳酸浓度升高影响结果准确性。