远视眼应该如何预防?
远视眼是屈光不正的一种,受遗传因素的影响,多数儿童期都会出现远视,随着年龄的增长,远视会逐渐消退。因此远视眼的预防,主要是从增强儿童的用眼意识、改善用眼环境、注意眼部清洁卫生、定期检查等方面进行。
1、增强儿童的用眼意识:从小要让儿童养成良好的用眼习惯,在看书或看电子产品时,眼睛要与书本保持一定的距离,避免距离过近或过远。看电视或看电脑时,眼睛应与电视保持一定距离。另外,看书或电子产品不可过多,避免导致眼睛过度疲劳,从而引发远视眼;
2、改善用眼环境:从事学习工作的儿童,每天用眼时间不要过长,避免眼睛过度疲劳。在光线充足的环境下学习,眼睛会得到充分的休息,以缓解远视眼的情况。同时,避免在光线较暗或强的环境下学习,以免加重远视眼的症状;
3、注意眼部清洁卫生:勤洗手、洗脸,避免儿童用手揉眼睛,以免手部细菌进入眼部,从而造成眼部感染,出现远视眼的情况;
4、定期检查:儿童出现远视眼时,应定期进行眼部检查,特别是屈光不正或有散光的儿童,更应该坚持进行定期检查,避免视力进一步减退。
远视眼的儿童,如果出现视力下降的情况,应及早就医,进行散瞳验光,配戴合适的眼镜,以缓解视力下降的情况。如果儿童年龄大于9岁,可以在医生的指导下配戴角膜塑形镜,减缓近视增长的速度。
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