吃什么补神经性耳聋

神经性耳聋患者可以适量食用黑芝麻、核桃仁、南瓜籽、鸡蛋、牛奶等食物以辅助改善症状，但食物并不能替代医学治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁等营养素，可以促进血液循环，改善耳部供血不足的情况。适量摄入黑芝麻可辅助缓解神经性耳聋的症状，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.核桃仁

核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充大脑所需的营养物质，有助于提高记忆力。经常吃核桃仁对预防老年痴呆症有一定的作用。此外还可以起到润肠通便的作用。

3.南瓜籽

南瓜籽中含有锌元素，而锌是维持正常听力的重要微量元素之一，因此适当进食南瓜籽对于改善神经性耳聋具有一定的帮助。长期缺乏锌可能导致听力下降或丧失，通过食疗的方式补充锌元素有利于病情恢复。

4.鸡蛋

鸡蛋中富含卵磷脂及胆碱成分，这些物质能增强脑功能，改善听觉传导通路的功能状态。经常食用鸡蛋可以使耳蜗内听觉感受器细胞的新陈代谢活跃起来，从而达到治疗效果。

5.牛奶

牛奶中的钙质可以帮助神经系统传递信息，维持正常的神经活动。每天喝一杯新鲜的低脂或脱脂牛奶有助于改善睡眠质量并减轻压力，进而减少因精神因素导致的暂时性听力减退。

饮食调整应在医生指导下进行，避免盲目进补。若症状持续或加重，应及时就医接受专业评估和治疗。