手足口病吃什么食物好

手足口病患者可以适量食用苹果、胡萝卜、西兰花、酸奶、燕麦等富含维生素和矿物质的食物，有助于促进病情恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗手足口病，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.苹果

苹果富含维生素C，能促进机体恢复。此外还可以为身体补充水分，缓解不适症状。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够增强机体免疫力。适当摄入可改善病情，促进愈合。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗病毒作用，有助于抑制手足口病病毒复制。该物质还有助于维持肠道菌群平衡，进而减轻消化系统受感染后的症状表现。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以增强胃肠道的抵抗力，辅助预防继发性细菌感染。适量饮用酸奶还能够促进营养物质吸收，有利于疾病康复。

5.燕麦

燕麦含有一定的碳水化合物及膳食纤维，可作为轻度腹泻患者的易消化食品。补充能量的同时还能起到一定保护胃肠黏膜的作用，但需注意不宜过量食用。

患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时还要做好个人卫生工作，以免传染给他人。