孕期有必要吃DHA吗
举报/反馈2024-09-17
孕期有必要吃DHA。
孕期适当补充DHA有利于胎儿的大脑和视力发育,因为DHA能够帮助神经元的生长和突触的形成,促进大脑和视网膜的发育。此外,DHA还有助于降低早产的风险,并支持免疫系统的功能。但需注意的是,过量摄入DHA可能会导致血脂异常等问题,因此应在医生指导下进行补充。
如果孕妇存在高血脂、高血压等疾病,则不建议额外食用DHA补充剂,以免加重病情。
孕期补充营养素需要考虑个体差异以及是否存在特定疾病风险,建议在医师或专业营养师的指导下方可进行合理补充。
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