中暑可以喝蜂蜜水吗

中暑后不建议喝蜂蜜水。

中暑后身体处于应激状态，消化吸收能力减弱，此时食用蜂蜜可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，中暑时体内代谢水平发生变化，此时摄入高糖食物如蜂蜜可能会影响血糖控制，甚至加重中暑症状。因此，为确保身体健康，中暑期间不宜饮用蜂蜜水。

中暑后除了不能喝蜂蜜水外，还要注意避免酒精类饮料、高脂肪食物以及过于冷饮等。

在预防中暑方面，建议避免长时间暴露于高温环境，采取适当的遮阳措施，并保持水分补给以维持身体液体平衡。若出现轻度中暑症状，可尝试使用风扇加速散热或用湿毛巾擦拭腋下、大腿根部等处促进散热。