黑枸杞补气血吗

黑枸杞对补气血有一定的辅助作用。

从中医食疗的角度来讲，黑枸杞具有滋阴补肾的功效，而肾藏精，精生髓，髓又生气血，因此适当吃一些黑枸杞对补气血有益处。但需注意的是，虽然黑枸杞有辅助补气血的作用，但并不能直接代替药物达到治疗疾病的目的，若存在气血不足的情况，还需及时就医，在医生指导下服用驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。

如果患者存在脾胃虚弱的问题，则可能会影响黑枸杞的吸收利用，从而影响其补气血的效果。

选择食用黑枸杞时应注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良等问题。此外，对于体质偏寒的人群而言，不宜长期大量食用黑枸杞，以免导致体内寒邪加重，出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。