喝豆浆对心脏有好处吗

举报/反馈2024-08-20 12:50

喝豆浆对心脏有好处。

喝豆浆能够为身体补充营养物质，增强机体免疫力，从而辅助预防疾病的发生，有利于身体健康，进而起到保护心脏的作用。

喝豆浆对心脏有好处吗

对于存在乳糖不耐受或对大豆蛋白过敏的人群而言，大量饮用豆浆可能导致腹泻、皮疹等不良反应，此时可能不利于心脏健康。

适量摄入豆浆可促进心脏健康，但建议在饮用时避免加入过多糖分，并注意控制总热量摄入，以维持良好的血糖水平。

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