来大姨妈犯困想睡觉是什么原因

来大姨妈犯困想睡觉可能是雌激素水平变化、孕激素水平下降、铁缺乏、睡眠障碍、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.雌激素水平变化

月经期间，雌激素水平波动可能导致大脑神经递质失衡，进而影响中枢神经系统功能，引起嗜睡现象。针对雌激素水平异常导致的症状，可以考虑使用补充雌激素药物进行调理，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。

2.孕激素水平下降

由于体内孕激素水平下降，会导致身体处于一种应激状态，从而出现乏力、疲劳等症状。对于孕激素低引起的症状，可以通过口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物来进行调理。

3.铁缺乏

铁是血红蛋白合成的重要原料之一，铁缺乏会影响血红蛋白数量和质量，降低血液携氧能力，导致贫血。贫血时心脏需要更强烈地收缩以弥补血液中的氧气不足，因此患者会出现心悸、气短、疲乏等症状。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正。

4.睡眠障碍

月经期女性内分泌紊乱，可能会诱发失眠多梦、易醒早醒等睡眠障碍。改善生活习惯，规律作息时间，睡前适当运动放松心情有助于缓解症状。

5.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素导致的低甲状腺激素血症，其可引起代谢率降低和全身各系统组织细胞呈不同程度的水肿样表现，包括黏液性水肿性昏迷等。此时机体新陈代谢缓慢，基础代谢率降低，能量消耗减少，所以容易感到疲劳和嗜睡。甲减患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。

建议关注月经周期的变化，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡肉等，有助于减轻经前综合征相关症状。必要时，可以在医生指导下使用复方炔诺孕酮片、醋酸氯地孕酮等药物调节激素水平，改善症状。