孕妇喝咖啡可以吗

孕期不宜过多摄入咖啡因。

孕期摄入大量咖啡因可能会导致胎儿神经发育异常，甚至引起流产、早产等风险。此外，咖啡中的咖啡因还会影响铁质吸收，造成缺铁性贫血。因此，为了确保母婴健康，孕期应限制咖啡的摄入量。

若想喝咖啡，可以选择低因或无因咖啡，并且不要在晚上喝以免影响睡眠质量。

如果孕妇存在妊娠期高血压疾病或者妊娠期糖尿病，则不建议饮用咖啡，因为咖啡中含有一定量的茶碱成分，可能会影响到血压以及血糖水平的控制。

对于孕妇来说，饮食安全至关重要。除了咖啡外，还应注意避免食用生食海鲜、未经彻底煮熟的食物，以减少感染寄生虫的风险。